7º ANO ( REVISÃO DO 6º ANO)

7º ano  ( revisão do 6º ano)

REVISÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 

PROFª CRISTIANE

SISTEMA ÓSSEO E MUSCULAR

     Os ossos são tecidos que desempenham várias funções tais como reservatório de minerais, produtor de células do sangue, proteção aos órgãos vitais como cérebro, coração fígado, e suporte para o corpo. No indivíduo adulto podemos encontrar 206 ossos. A coluna vertebral é formada por 33 vértebras , tanto no homem quanto na mulher encontramos 12 pares de costelas.

     A união entre os ossos chama-se articulação ; o conjunto dos ossos unidos uns aos outros recebe o nome de esqueleto; o esqueleto apresenta várias partes articuladas que permitem grandes e pequenos movimentos.

     A mandíbula é o único osso móvel da cabeça.

     Todos os dedos possuem 3 falanges, com exceção do polegar na mão , e o hálux ( 1º dedo do pé) que possuem 2 falanges.

As 5 capacidades do ser humano desenvolvidas durantes as atividades físicas  são: agilidade, flexibilidade, força, resistência e velocidade.

     Os esportes podem ser coletivos e individuais , competitivos ou cooperativos.

     Temos os jogos e brincadeiras populares que são transmitidos através de gerações e aqui estão alguns exemplos: queimada, amarelinha, pular corda, taco , pega-pega, passa anel, rouba bandeira, pipa, pião, estátua e alerta.

Estirão do crescimento – quando os meninos e meninas crescem muito rápido , nas meninas o estirão costuma acontecer entre os 9 e os 12 anos , e nos meninos entre os 10 e 12 anos.

GINÁSTICA – Em 1936, a ginástica passa a fazer parte do calendário olímpico dividida em 2 categorias: masculina com exercícios de solo, cavalo com alças, barra fixa, argolas, barras paralelas e salto sobre cavalo e feminina com exercícios de solo, barras assimétricas, salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio. Na história dos jogos olímpicos, o grande fenômeno até hoje foi a ginasta romena Nádia Comaneci ( 1ª atleta a receber uma nota 10).

BASQUETE – Foi inventado nos E.U.A. em 1891, criado pelo profº James Naismith. É disputado por 2 equipes de 5 jogadores {2 pivôs (os mais altos ), 2 alas (bons arremessadores de média e longa distância) e 1 armador ( jogador de menor estatura)} cada uma , cujo objetivo é marcar pontos fazendo a bola entrar na cesta adversária. Cada cesta marcada durante o jogo vale 2 pontos, podendo também valer 3 pontos quando a bola é lançada na linha dos 6,25 e 1 ponto quando houver falta do jogador. Temos o passe de gancho, passe picado e passe de peito e bandeja.

VOLEI -  Surgiu nos E.U.A. em 1895, criado por William C. Morgan. É disputado por duas equipes de 6 jogadores cada uma. A quadra é dividida por uma rede e o objetivo é passar a bola por cima da rede, fazendo-a cair na quadra adversária. Cada equipe pode dar 3 toques na bola antes de passá-la para o adversário. Porém cada jogador só pode tocá-la uma vez alternadamente. O jogo pode ter de 3 à 5 sets de 25 pontos cada , sendo necessária uma diferença mínima de 2 pontos. Os passes ou fundamentos são: saque, bloqueio, toque, manchete. A quadra de voleibol tem 9m de largura e 18m de comprimento.

FUTEBOL –– Surgiu na Inglaterra em 1848. É o esporte mais popular do mundo, criado por Charles Miller ( um paulistano que foi estudar na Inglaterra) e trouxe esse esporte para o Brasil em 1894. O goleiro só apareceu em 1871, e o pênalti em 1891. É disputado por duas equipes de 11 jogadores, cujo objetivo e colocar a bola no gol da equipe adversária. Cada partida dura 90 minutos, divididos em 2 tempos de 45 minutos , com um intervalo de 15 minutos.

HANDEBOL –  Foi criado por Karl Schelenz em 1919 e chegou ao Brasil por volta de 1930, e é jogado por 7 jogadores ( contando com o goleiro), em 2 tempos de 30 min. , numa quadra de 40m de comprimento por 20m de largura, cujo objetivo é marcar gols, porém com as mãos.

FUTSAL-  Ou futebol de quadra como alguns ainda chamam, é jogado por 5 jogadores, contando com o goleiro e o objetivo é marcar gols com os pés.