8º ano ( REVISÃO DO 7º ANO )
REVISÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFª CRISTIANE
ATLETISMO – É
chamado de esporte base porque envolve as habilidades naturais humanas de
correr, saltar e lançar. Dessa forma ele é a base para os outros esportes. As competições de atletismo são
realizadas em pistas (corridas) por ex: corrida de 100m, 200m , 400m , 800m
,1500m,100 m ,110m e 400m com barreiras ( 10 barreiras),corridas com
obstáculos, revezamento 4 x 100m,
revezamento 4 x 400 , e em campos ( saltos e lançamentos) por exemplo,
arremesso de peso, lançamento de dardo, disco e martelo, salto em altura, salto
com vara, salto em distância, salto triplo, etc. São na maioria das vezes,
individuais, com exceção de algumas corridas disputadas por equipe, como as
provas de revezamento. Há também provas combinadas como o pentatlo ( 5 modalidades diferentes), e o decatlo ( 10 provas e disputado
em 2 dias ). A mais antiga e famosa
competição de resistência do atletismo é a maratona
( 42 km).
È uma homenagem a um soldado grego que percorreu os mais de 35 km que separavam as
cidades de Maratona e Atenas, para anunciar a vitória dos Gregos sobre os
Persas. Antigamente os
atletas eram premiados com coroa de
louros e hoje são
premiados com troféus, medalhas e
dinheiro. As vozes de comando são : - aos seus lugares, pronto e o tiro
de largada.
GINÁSTICA – Em
1936, a
ginástica passa a fazer parte do calendário olímpico dividida em 2 categorias: masculina com exercícios de
solo, cavalo com alças, barra fixa, argolas, barras paralelas e salto sobre
cavalo e feminina com exercícios de solo, barras
assimétricas, salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio. Na história dos jogos
olímpicos, o grande fenômeno até hoje foi a ginasta romena Nádia Comaneci ( 1ª atleta a receber uma nota 10).
BASQUETE – Foi
inventado nos E.U.A. em 1891,
criado pelo profº James Naismith.
É disputado por 2 equipes de 5 jogadores {2 pivôs (os mais
altos ), 2 alas (bons arremessadores de média e longa distância) e 1 armador (
jogador de menor estatura)} cada uma , cujo objetivo é marcar pontos fazendo a bola entrar na cesta adversária.
Cada cesta marcada durante o jogo vale 2
pontos, podendo também valer 3
pontos quando a bola é lançada na linha dos 6,25 e 1 ponto
quando houver falta do jogador. Temos o passe de gancho, passe picado e passe
de peito e bandeja.
VOLEI - Surgiu nos E.U.A. em 1895, criado por William
C. Morgan. É disputado por duas equipes de 6 jogadores cada uma. A quadra é dividida por uma rede e o
objetivo é passar a bola por cima da rede, fazendo-a cair na quadra adversária.
Cada equipe pode dar 3 toques
na bola antes de passá-la para o adversário. Porém cada jogador só pode tocá-la
uma vez alternadamente. O jogo pode ter de 3
à 5 sets de 25 pontos cada , sendo necessária uma diferença mínima de 2 pontos. Os passes ou
fundamentos são: saque, bloqueio, toque, manchete. A quadra de voleibol tem 9m
de largura e 18m de comprimento.
FUTEBOL –– Surgiu na Inglaterra em 1848. É o esporte
mais popular do mundo, criado por Charles
Miller ( um paulistano que foi estudar na Inglaterra) e trouxe esse
esporte para o Brasil em 1894.
O goleiro só apareceu em 1871,
e o pênalti em 1891. É disputado por duas equipes de 11 jogadores,
cujo objetivo e colocar a bola no gol
da equipe adversária. Cada partida dura 90 minutos, divididos em 2 tempos de 45 minutos , com um intervalo de 15 minutos.
HANDEBOL – Foi criado por Karl Schelenz em 1919 e chegou
ao Brasil por volta de 1930, e é jogado por 7 jogadores ( contando com o
goleiro), em 2 tempos de 30 min. , numa quadra de 40m de comprimento por 20m de
largura, cujo objetivo é marcar gols, porém com as mãos.
FUTSAL- Ou futebol de quadra como alguns ainda
chamam, é jogado por 5 jogadores, contando com o goleiro e o objetivo é marcar
gols com os pés.
As 5 capacidades
do ser humano desenvolvidas durantes as atividades físicas são: agilidade,
flexibilidade, força, resistência e velocidade.
Decúbito ventral ( barriga pra baixo) , Decúbito dorsal ( barriga pra cima) e Decúbito lateral ( deitado de lado).
Os 5 aparelhos oficiais da ginástica rítmica feminina são: bola, arco, maças, corda e fita
e no masculino são: bola, arco, maças, corda e bastões.
A apresentação de cada ginasta dura 1min
15s a 1min. 30s e a apresentação do grupo de ginasta dura de 2min 15s a 2min 30s.
Os ossos são
tecidos que desempenham várias funções tais como reservatório de minerais,
produtor de células do sangue, proteção aos órgãos vitais como cérebro, coração
fígado, e suporte para o corpo. No indivíduo adulto podemos encontrar 206 ossos. A coluna vertebral é
formada por 33 vértebras ,
tanto no homem quanto na mulher encontramos 12 pares de costelas.
